Katia NUTINI
Psychologue en ligne – Hypersensibilité
Gestion anxiété – Comprendre ses émotions -Trouver sa place
Mes compétences
Psychologue clinicienne
J’ai obtenu un MASTER EN PSYCHOLOGIE CLINIQUE ET PSYCHOPATHOLOGIE à l’Université René Descartes Paris V
Art-thérapeute
Je suis titulaire d’un DIPLÔME D’UNIVERSITÉ en PSYCHIATRIE, PSYCHOTHÉRAPIES MÉDIATISÉES ET CRÉATIVITÉ de l’Université Toulouse 3
J’utilise aussi le dessin, le collage ou la peinture lorsque les patients y sont réceptifs.
Praticienne EMDR-DSA
J’ai été formée et certifiée Praticienne en EMDR-DSA par l’AHTMA (Ecole d’Hypnose thérapeutique)
Dessinatrice
Je réalise des dessins aussi bien à l’aquarelle qu’en numérique, et je m’en sers parfois pour illustrer mes articles de blogs ou mes outils de psy
Autrice
L’écriture est l’une de mes passions et je l’utilise aussi à des fins thérapeutiques
Mon histoire
D’hypersensible en souffrance à psychologue spécialisée
Moi aussi j’ai été à votre place
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression d’être en dehors des clous : trop ceci ou pas assez cela, je me sentais différente, à part, pas assez, en retard dans ma vie par rapport aux autres, et j’avais des réactions émotionnelles intenses qui suscitaient de l’incompréhension chez les autres et avait du mal à trouver ma place.
Bien qu’ayant étudié la Psychologie, j’ai mis des années avant de découvrir que mon sentiment d’être différente, de réagir vivement à des choses qui apparaissaient comme des broutilles aux yeux de mon entourage, était lié à l’hypersensibilité.
Ce que je vivais au quotidien
∙ Je me faisais toute petite
∙ Je me dévalorisais
∙ Je minimisais mes réussites
∙ Je me faisais passer après
∙ Je laissais décider les autres
∙ Je ne me mettais pas en avant au travail, donc pas d’évolution de carrière
∙ Je prenais 1000 précautions pour parler aux gens (ne pas blesser, ne pas mettre en colère, ne pas déranger)
∙ Je marchais les épaules voûtées, le dos courbé
∙ J’essayais de passer inaperçue
∙ Je faisais un travail qui sans me déplaire, ne m’épanouissait pas
Le déclic
Et puis, j’ai eu un accident qui m’a immobilisée chez moi pendant un bon moment. J’ai dû me reconstruire, physiquement et moralement. J’ai eu le temps de réfléchir à ce qu’était ma vie et à ce que je voulais en faire.
J’ai dû aussi accepter que je ne pourrais plus fonctionner comme avant, car mon corps garderait des séquelles, et que je devais changer de travail.
Le changement
J’ai compris que je n’avais pas le choix, que je devais avancer, mais que certaines choses devaient changer.
Mes objectifs étaient de:
∙ Soigner et réparer mon corps
∙ Soigner mon esprit et modifier mes pensées bloquantes
∙ Changer de fonctionnement avec les autres
∙ Nourrir ma créativité et tout ce qui me faisait du bien
∙ Écouter davantage les messages de mon corps
∙ Augmenter ma confiance et mon estime de moi
∙ Penser autrement
∙ Changer de voie professionnelle
Trouver sa place
Ça faisait beaucoup, mais j’ai fonctionné pas à pas, par des petits changements et des plus grands :
∙ Arrêter de m’excuser pour tout
∙ Apprendre à gérer les angoisses qui me tenaillaient depuis si longtemps
∙ Me redresser
∙ Viser plus haut
∙ Oser davantage
∙ Trouver et prendre ma véritable place
∙ Me choisir
∙ Être actrice de ma propre vie, et ne plus laisser décider les autres pour moi
∙ Entreprendre une reconversion professionnelle
Tout ça ne s’est pas fait en un jour mais je gardais le cap.
Qui je suis aujourd’hui
Une psychologue en ligne
qui a créé son cabinet, qui est à l’écoute de ses émotions et des messages envoyés par son corps, et qui aide à son tour ceux qui souffrent d’anxiété, qui doutent, et n’osent pas prendre leur véritable place.
Une hypersensible introvertie
qui, comme vous, a longtemps caché ses propres envies et talents, mais qui a compris que l’on détenait un grand pouvoir avec cette grande sensibilité.
Une professionnelle qui a elle-même expérimenté
Ayant moi-même souffert d’anxiété et ayant appris à désactiver mes angoisses, je sais concrètement ce que vivent mes patients au quotidien.
Mon sens inné de l’écoute bienveillante et active me permet d’aider les autres à découvrir leurs talents cachés.
Une artiste qui met sa créativité au service de la thérapie
Ma créativité m’aide à faire germer les idées qui sont plantées en vous mais que vous n’avez pas encore arrosées.
Ma formation au service de votre bien-être
Psychologue Clinicienne
Je suis titulaire d’un Master en Psychologie Clinique et Psychopathologie à l’Université René Descartes Paris V.
L’enseignement que j’ai reçu à l’Université était plutôt orienté vers la psychanalyse, mais mon parcours personnel m’a ensuite amenée à m’intéresser à d’autres thérapies comme les Thérapies Cognitives et Comportementales, ou celles orientées vers le corps et la médiation artistique.
Je pratique aussi l’EMDR-DSA.
Art-Thérapeute
Je suis titulaire d’un Diplôme d’Université en Psychiatrie, Psychothérapies Médiatisées et Créativité de l’Université Toulouse 3.
Diplômée en Art-thérapie, j’utilise beaucoup l’écriture, la peinture et le dessin lorsque les patients y sont réceptifs. C’est une de mes passions et je l’utilise aussi à des fins thérapeutiques.
Praticienne certifiée en EMDR-DSA
J’ai été formée et certifiée Praticienne en EMDR-DSA par l’AHTMA (École d’Hypnose thérapeutique).
Formation continue
Passionnée par le cerveau humain et son fonctionnement, je continue de me former, et de me documenter sur les nouvelles techniques et les dernières recherches scientifiques en Psychologie et en Neurosciences.
Ma spécialité: l’hypersensibilité
Je mets à votre disposition les outils les mieux adaptés à votre personnalité et à vos problématiques pour réduire votre anxiété, vous reconnecter à vous-même, et mieux vivre votre hypersensibilité.
Étant moi-même hypersensible, je comprends intimement :
∙ La difficulté de gérer des émotions intenses
∙ Le sentiment de ne pas être compris.e
∙ L’impression d’être “trop” ou “pas assez”
∙ La tendance à absorber les émotions des autres
∙ Le besoin de solitude pour se ressourcer
Mon engagement envers vous
Je vous aide à transformer votre hypersensibilité en force plutôt qu’en fardeau. Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez :
∙ Comprendre et accepter votre fonctionnement unique
∙ Mettre des limites saines dans vos relations
∙ Utiliser votre sensibilité comme un atout
∙ Développer votre confiance en vous
∙ Trouver votre véritable place dans le monde
Mes valeurs
💙 Bienveillance
Je vous accueille sans jugement, avec empathie et respect.
🎯 Authenticité
Je suis moi-même, transparente sur mes méthodes et mes limites.
🤝 Engagement
Psychologue passionnée par mon travail, je m’investis pleinement dans votre accompagnement.
Prêt.e à commencer votre transformation ?
Si vous voulez vous aussi entreprendre ce cheminement vers plus de liberté intérieure, et une meilleure acceptation de vous-même,
Si mon parcours vous parle et que vous pensez que je peux vous aider, je serais ravie de vous accompagner dans votre cheminement.
A très bientôt,
