Si vous êtes anxieux, que vous vous inquiétez pour tout, et tout le temps, ou que vous faites régulièrement des attaques de panique, vous aimeriez sans doute trouver une solution pour y remédier et ne plus vivre ce calvaire. Or une partie du problème vient du fait que vous ne savez pas réellement ce qui…
Je n’arrive pas à prendre ma place! Avez-vous remarqué comme il est difficile de prendre sa place quand on est hypersensible ? Même si aujourd’hui, le terme d’hypersensibilité est devenu à la mode, à un point qu’il en est même moqué ou banalisé, ceux qui se reconnaissent en lui doivent continuellement réaliser des ajustements entre…
Consulter un professionnel de santé mentale, un psy, est devenu assez courant de nos jour pour beaucoup de gens mais cela n’a pas toujours été le cas, et certaines idées reçues teintées de peurs restent tenaces malgré tout. Je vous explique d’où elles viennent et pourquoi elles sont infondées. Quelles sont ces peurs qui vous…
Bonjour à tous, je suis ravie de vous accueillir sur ce nouveau blog dédié à la Psychologie et au Développement Personnel. Pourquoi ce blog? En tant que psychologue mais aussi à titre plus personnel, j’ai pu tester au fil des années, de nombreux outils qui aident à se sentir mieux ou à mieux se connaître,…
