Comment gérer l’anxiété : comprendre ses causes et apprendre à la calmer
comment gérer l’anxiété : comprendre ses causes et apprendre à la calmer L’anxiété est partout aujourd’hui, et nos vies sont donc effectivement devenues de plus en plus anxiogènes. La crise, l’épidémie de Covid, l’urgence climatique, la précarité, les guerres, nous ne manquons pas de raisons de nous inquiéter. On entend tout le temps, je suis…